Seniorenturnen

Seit dem 13.März 1988 besitze ich zusätzlich zur Übungsleiterlizenz des Deutschen Sportbundes auch die Lizenz für den Bereich Seniorenturnen. Und auch seit 1988 besteht unsere recht kleine Gruppe. das Angebot ist breit gefächert:

- Allgemeine Gymnastik
- Gymnastik mit " traditionellen Handgeräten z.B. Reifen, Stab, Gymnastikball und Keulen
- Gymnastik mit modernen Handgeräten z.B. Theraband, Stepper, Heulschläuche, Wasserbälle und Zeitungsrollen
- Partnermassage z.B. Igelball, Tennisball und Hände
- Folkloretanz und meditativer Tanz

Dadurch trainieren wir z.B.die Beweglichkeit, die Haltung, die Ausdauer, die Konzentration und das Gedächtnis. Wir machen kleine Ausflüge und beteiligen uns an TUS Aktivitäten, soweit es unser " Gesamtalter von z.Zt. 466 Jahren" zulässt. Aber auch das gemeinsame Gespräch in der Halle oder bei einer Tasse Tee kommt nicht zu kurz. Wir treiben keinen Leistungssport, sondern haben großen Spaß am gemeinsamen Tun.

Die Übungsstunden finden jeweils Dienstags von 15.00 bis 16.00 Uhr in der TUS Sporthalle statt. Über "Zuwachs" würden wir uns freuen

Roswitha Mayer - Karl

 

 

 

 

Einweihung Rasenplatz 2006